비타민B1

비타민 B1 티아민에 대한 설명입니다. 티아민은 견과류를 포함한 육류 곡류 등 많은 식품에서 발견이 됩니다. 티아민은 면역 체계, 소화장애, 당뇨병 통증, 심장 질환 및 기타 상태를 강화하는데 사용이 됩니다.